如果你的银行卡因为涉嫌诈骗被冻结了，是有一些步骤来解决这个问题的。前提是你要确认你是否真的参与了诈骗活动，或者是否有人利用了你的银行卡进行诈骗。如果你是清白的，那么你可以继续下一步。如果你有犯罪嫌疑，那么你应该尽快联系律师，寻求法律帮助。
找出是哪个公安机关冻结了你的银行卡，以及冻结的原因和依据。你可以向银行方面询问这些信息，或者拨打公安机关的电话进行核实。如果可能的话，你还可以要求公安机关出具冻结通知书，以便了解具体情况。
向公安机关提供相关证明材料，说明你的银行卡和卡内资金与诈骗案件无关。这些材料可能包括你的身份证、银行卡、交易流水、收入证明、工作证明等。你要尽量提供充分的证据，以便公安机关核实清楚。
如果公安机关核实后认为你的银行卡确实与诈骗案件无关，那么他们应该在7个工作日内解除对你银行卡的冻结。
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